Sistema Ludocorporal
El Sistema Ludocorporal usa el poder metafórico de la experiencia lúdica, el poder evocador de la música y el poder expresivo del cuerpo para generar un crecimiento y una activación del potencial corporal, afectivo y de consciencia de la persona.
Especialmente son herramientas activadoras de la creatividad, la expresión espontánea, la alegría, el entusiasmo y el fluir.
De gran utilidad para profesionales del crecimiento personal, la educación, la terapia, la formación, la psicología, el trabajo social, la salud y el coaching de equipos.
Todo ello organizado a través de tres metodologías propias que denominamos:
El Juego Corporal Expresivo®
Es un método de trabajo grupal donde usamos el cuerpo como vehículo de expresión de una manera gozosa, creativa y espontánea. El juego corporal expresivo se divide en diferentes tipologías de dinámicas lúdicas según su objetivo: el juego imitativo, el juego guiado, el juego escena, el juego historia, la danza afectiva y la deriva lúdica o juego libre.
Nos basamos en el conocimiento de los centros de energías y su relación con el cuerpo. El método se apoya en la música, un instrumento esencial en las sesiones de juego corporal expresivo; nos apoyamos también en orientaciones muy simples para facilitar la libertad expresiva y en una secuencia de dinámicas lúdicas que transportan a los adultos al estado de juego.
El estado de juego es común en los niños y muy difícil de experimentar cuando se es adulto. Se trata de un estado de la consciencia donde hay una focalización intensa en el momento presente, se vive un continuum creativo por el simple placer de crear, se fluye espontáneamente con lo que acontece, se cooperar para mantener un estado de gozo compartido y el intercambio afectivo se produce con una enorme facilidad, entre otras cualidades. Una experiencia profundamente sanadora para la mayoría de los adultos.
La huella que deja una sesión de juego corporal/expresivo es la plenitud y la alegría serena que produce vivir una experiencia de libertad. Y un deseo interno de seguir explorando que llamamos entusiasmo.
Los Retos Creativos®
Una de las cualidades poderosas que nos facilita el juego es el “como sí”. Como si mis brazos fueran alas, como si con estas gafas pudiera ver lo que no veo, como si esta pintura fuera yo… El uso de las metáforas y el juego ritual nos abren un abanico de posibilidades inmensas.
La metodología de los retos creativos se basa en proponer una secuencia de pequeños retos y juegos metafóricos que se van hilando entre sí para activar un valor o capacidad concreta como la confianza, el coraje, la innovación, el cambio, la empatía, etc. La metodología de retos da la oportunidad a que la persona pueda explorar más allá de sus miedos.
El abordaje lúdico/creativo de esta original metodología ayuda a ir más allá de los límites que cada persona se marca inconscientemente. Se produce una mirada renovada sobre sí misma, validando sus propios recursos para afrontar con empoderamiento los retos de la vida.
Si en el juego corporal/expresivo el instrumento de juego es el cuerpo, en los retos creativos nos apoyamos en el juego proyectado que facilita las artes: el juego de pintar, el juego de construir, el juego de escribir, el juego escenificar…
La Deriva Musical Lúdica®
El lenguaje musical lo usamos como activador del potencial. La música actúa por resonancia vibracional, así podemos despertar en las personas capacidades como el coraje, la ternura o la claridad mental entre otras muchas.
La deriva musical es una invitación para fluir y entrar en la expresión libre a través del movimiento, el juego y las metáforas corporales que surgen espontáneamente en la danza. Un espacio libre de expresión y centramiento. Un espacio respetuoso para moverse con la música, expresar la carga emocional reprimida y activar el potencial energético, afectivo y de consciencia. Entregarse a una deriva musical es experimentar el éxtasis de permanecer en lo espontaneo, en el presente, en la creación efímera… El deleite que se vive en una deriva es fruto de ir más allá del miedo y experimentarse uno mismo como SER libre, completo, creativo y que goza de su existencia.
Con el uso adecuado de la música podemos abrir una ventana más allá del sistema de creencias limitantes para que la persona pueda explorarse en un contexto psicocorporal de abundancia o dicho con otras palabras, como canal a través del cual fluye todo: la energía, la fuerza, lo suave, lo tierno, la belleza, el dolor, el amor, la rabia, el sosiego, la tristeza, la alegría…
Una deriva musical lúdica es una experiencia guiada por la música, acompañada por el facilitador.
Aplicaciones Profesionales del Sistema Ludocorporal
El Sistema Ludocorporal aporta unas herramientas muy versátiles pudiéndose usar en contextos diferentes:
- Crecimiento personal
- Terapéutico
- Educativo
- Formativo
- Social
- Empresa
Un facilitador Ludocorporal está capacitado para ofrecer talleres y procesos en contextos grupales con las metodologías propias del sistema.
Ejemplo de talleres:
- Talleres de juego expresivo y creatividad
- Talleres de cohesión de equipos
- Talleres de liberación de estrés
- Taller de expresión y libertad
- Talleres de gestión emocional
- Talleres de mejora del clima laboral
- Talleres para el desarrollo de un valor:
- Talleres de empoderamiento
- Talleres de empatía
- Talleres de cooperación
- Talleres de innovación
- Talleres para el despertar creativo
- Talleres de escucha
- Talleres de adaptación al cambio
- Etc.
Ejemplos de procesos y/o cursos:
- Desarrollo de valores en ámbitos educativos.
- Sanación del niño interior en contextos terapéuticos.
- Coaching de equipos.
- Procesos de integración y convivencia en ámbitos sociales.
- Experiencias vivenciales para entornos de formación y aprendizaje
- Activación del potencial humano en ámbitos de crecimiento personal.
- Procesos de conexión con la esencia
- Etc.